22.07.23-07.29 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 きゅうり、茗荷、万願寺とうがらし、とうもろこし、すいか、ちりめんじゃこ、いわし、かつお、はんぺん 乾物や調味料 豆味噌 いただきもの他 モロヘイヤ、大葉 土曜日に市場に買い出し…

22.07.16-07.22 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 にんじん、しょうが、かぼちゃ、茄子、おくら、ピーマン、しめじ、えのき、しいたけ、三つ葉、すいか、とりむね、いわし、ヒイカ 衝動買い枠はすいかとヒイカでした。すいかは長崎産の…

22.07.09-07.16 作り置きと一週間献立のまとめです。今週は土曜日まであるよ！ 買い出し 生鮮食品 セロリ、きゅうり、茄子、万願寺唐辛子、ひらたけ、とりむね、ぼら いただきもの ちりめん山椒 衝動買い枠はボラですね。ボラを見るたびに「どんな味がするん…

22.07.02-07.09 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 きゅうり、茄子、万願寺唐辛子、茗荷、たまねぎ、しいたけ、しめじ、いわし、かつお、とりむね、おから、鱧皮（甘辛炊き） 乾物や調味料 玄米（キヌヒカリ）、高野豆腐、味噌 憧れ買い…

22.06.25-07.01 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 にんじん、しいたけ、ズッキーニ、きゅうり、茄子、甘長唐辛子、細アスパラ、新ごぼう、大根、大葉、いわし、豚もも、とりささみ、かえりちりめん、卵 乾物や調味料 豆味噌、ポン酢、…