23.05.20-05.26 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 茗荷、ミニトマト、三度豆、スナップえんどう、ズッキーニ、ロメインレタス、しめじ、しいたけ、かつお 間食用 きなこ、デーツ、落花生 今季初茗荷！とはいえ、茗荷を収穫した後の残り…

23.05.13-05.20 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 セロリ、ズッキーニ、そらまめ、スナップえんどう、リーフレタス、あまなつ、セミノール、まぐろ赤身、お揚げ、豆腐 調味料や乾物 砂糖 間食用 きなこ 今季初、そら豆です。とりあえず…

23.05.06-05.12 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 にんじん、セロリ、ごぼう、ブロッコリー、ズッキーニ、ミニトマト、しいたけ、あまなつ、いちご（ゆめのか）、平子いわし 、豚ももブロック、栃尾揚げ 調味料や乾物 米（京都産キヌヒ…

23.04.29-05.05 作り置きと一週間献立のまとめです。 連休なので簡略バージョン。 買い出し 生鮮食品 蕗、絹さや、セロリ、にんじん、あまなつ、いちご（紅ほっぺ）、鯛あら、とりむね 乾物など オリーブオイル、西京味噌、海苔、ポン酢 間食用 きなこ、はち…

23.04.22-04.28 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 春キャベツ、新玉ねぎ、新ごぼう、パセリ、ミニトマト、セロリ、しいたけ、きよみオレンジ、豆腐、ほたて稚貝、ちりめん山椒 乾物、調味料その他 オリーブオイル、料理酒 間食用 きな…