22.07.23-07.29 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 きゅうり、茗荷、万願寺とうがらし、とうもろこし、すいか、ちりめんじゃこ、いわし、かつお、はんぺん 乾物や調味料 豆味噌 いただきもの他 モロヘイヤ、大葉 土曜日に市場に買い出し…