23.09.02-09.08 作り置きと一週間献立のまとめです。 買い出し 生鮮食品 しいたけ、しめじ、舞茸、きゅうり、大根、おくら、甘長唐辛子、三つ葉、茗荷、りんご、もずく、お揚げ、豆腐、厚揚げ、かます 乾物など 干し椎茸、刻み昆布、海苔、胡麻 かますの季節…